睡眠

朝起きた瞬間からなんとなく疲れていてダルいし、何をするにも面倒くさい。昼間ボーッとしていて集中できなくて、仕事が捗らない。かつて私もこんな感じでした。そんな私が実践している脳の活性化する4つの方法をご紹介します。正直、もっと早く知っていれば...

あいつは天才だから...私はあの人のように頭がよくないから...そんな風に他人と比較して、最初から勝てないと思い込んでいませんか？天才も凡人も同じ人間です。人間の能力に大して差はありません。すぐに追いつけます。あなたがミスして怒られたり仕事...